Makanan pokok biasanya adalah bahan pokok utama yang di hidangkan dengan porsi kesehatan yang baik, sedangkan snack memiliki kecenderungan untuk di hidangkan dengan kolestrol dan msg yang tinggi. Disini kita akan memberikan resep snack sehat yang baik untuk di hidangkan ke keluarga anda di rumah!
Aneka resep cemilan sehat dan praktis seringkali menjadi makanan lezat yang tak perlu harus setiap kali beli di luar. Dan jika ingin berbisnis sebenarnya makanan dengan lebel kesehatan sangat laku di pasaran jadi jika anda berkeinginan makanan ini juga siap untuk di jual di pasar.
Di bawah ini akan kami jabarkan tiga cara membuat makanan sehat yang mudah dengan cara yang tentu saja praktis.
Resep Snack Sehat Baik Untuk Dihidangan ke Keluarga!
Ada 3 pilihan yang bisa anda sajikan untuk keluarga anda atau bahkan tetangga anda. Jika anda memiliki waktu luang untuk berada di dapur selama kurang lebih 1 jam. 3 resep di bawah ini wajib anda baca dan anda ikuti
Bahan – bahan yang di perlukan pun sangat mudah di temukan di pasar, supermarket dan toko – toko terdekat dengan rumah anda.
Selamat mencoba!
1. Donat Sehat Tanpa MSG!
Resep Scank Sehat seperti Donat sehat tanpa MSG ini adalah sebuah menu cemilan yang sangat baik anda sajikan pada keluarga anda, MSG jika anda konsumsi secara berlebihan tentu saja tidak baik untuk kesehatan keluarga.
Bahan Makanan pokok tentu mengandung MSG sebagai penyedap rasa, jika cemilan juga mengandung MSG maka hal itu akan membuat konsumsi makanan dan MSG dalam tubuh terasup secara berlebihan.
Maka dari itulah, Donat tanpa MSG ini menjadi solusi bagi anda dan keluarga agar membuat makanan dengan resep snack sehat tanpa msg
Bahan:
- 200 gr tepung terigu
- 3 sdm gula
- 1 sdm ragi
- 1 butir kuning telur
- 30 gr butter
- Air seculinya
Cara Membuat:
Tepung, gula, garam, ragi dan aduk sampai rata
- Kuning telur, Butter, tambah air sedikit demi sedikit, aduk rata dan adon sampai kalis dan merata.
- Diamkan selama 30 menit, setelah mengembang kempes-kan lagi adonan tersebut, setelah itu cetak lagi adonan, bentuk bulat kecil kecil sesuai selera, diamkan lagi selama 15 menit
- Goreng dengan minyak yang banyak mengunakan api sedang.
- Dinginkan dan hias sesuai dengan selera bisa dengan ditaburi krim, coklat, keju dan macam – macam sesuai kesukaan.
2. Bakwan Sayur Non-MSG!
Salah satu Resep Cemilan Sehat dan Praktis ini adalah enak dan menarik ini dengan mudah bisa kita buat di rumah dengan bahan – bahan sederhana di bawah ini.
Bahan
- 1/4 kg kubis
- 1/4 kg wortel kecambah
- 1 ikat daun seledri
- 1 ikat daun bawang
- 300 gr tepung terigu
- 100 gr tepung beras
- 100 gr tepung tapioka/sagu
Bumbu Halus
- 5 siung bawang merah
- 7 siung bawang putih
- satu bungkus merica bubuk (merica biasa boleh)
- 1 biji cabai merah
- 1 biji cabai rawit
- gula
- garam
Cara Membuat:
Pertama yang harus di lakukan adalah cuci samua sayuran agar sayuran bersih, lalu iris rajang sesuai selera atau kebutuhan kita.
- Haluskan semua bumbu hingga merata
- Jika semua sudah siap, campur semua bahan lalu aduk sampai tercampur rata
- Anda bisa sedikit mencicipi adonannya (atau bisa juga sesuai kebutuhan seperti bahan di atas). Jika dirasa sudah pas, panaskan cetakan diwajan, jika tidak punya cetakan langsung di goreng dengan minyak juga tidak ada masalah.
- Goreng sampai berwarna keemasan dan tekstur garing renyah.
- Angkat dan tiriskan
- makanan ini akan sangat mantap jika di sajikan dengan sambal pedas, bagi yang tidak suka pedas bisa di makan langsung sebagai cemilan juga mantap.
3. Bakwan Jagung Tanpa Minyak!
Bakwan Jagung tanpa minyak, di goreng langsung bisa memanfaatkan cetakan yang ada di dapur. Jika anda berminat langsung saja ikuti langkah – langkah di bawah ini.
Bahan:
- 1 buah jagung manis
- telur dua buah
- 2 sdt garam gula
- 2 helai daun bawang
- air secukupnya
- 4 sdm tepung terigu
Cara Membuat:
- Campurkan buah jangung manis, telur, garam, dan daun bawang.
- Aduk semua bahan sampai rata.
- Masukan ke dalam cetakan. Dengan api kecil.
- Jangan lupa balik adonan agar keringnya merata,
- Siapkan makanan bisa dengan nasi atau jika ingin menjadi cemilan bisa juga siapkan makanan bersama dengan sambal agar menjadi cemilan yang mantap!
sumber : cookpad.com
Tiga resep makanan di atas adalah makanan yang biasanya mengandung banyak kolestrol disini kita mencoba merubah makanan di atas agar bisa di konsumsi sehat bersama.
Selamat Mencoba!
Apabila kamu hanya membuat hidangan rumah, jangan lupa untuk berbagi, dan jika berhasil menyajikan ke keluarga anda coba ke tetangga anda, dan jika berhasil juga anda bisa membuat produksi yang lebih besar lagi dengan lebih efektif dan efisien untuk produksi.
