Resep Jus Detox 3 Hari –  sebagian besar masyarakat jaman sekarang memilki permasalahan yang sama sepeti obesitas. Hingga banyak yang melakukan berbagai cara agar lemak hilang.

Salah satu cara terbaik menurunkan berat badan adalah olahraga dan juga menjaga pola hidup sehat dengan makan dan minum buah dan sayuran. disini saya akan membahas tentang resep jus detox 3 hari.. Berikut cara membuatnya.

 

1.Resep Jus detox Bayam Mix Apel & Nanas

resep jus detox 3 hari

Tingginya zat hijau daun (klorofil) pada bayam terbukti berguna sebagai pembakar lemak. Selain itu, klorofil juga bermanfaat untuk meningkatkan proses detoksifikasi oleh organ hati (detox).

 

Bahan yang diperlukan dalam resep jus detox 3 hari:

  • 25 cc air rebusan kayu manis
  • daun bayam satu genggam
  • Buah apel satu buah
  • 1 potong sedang nanas, potong-potong
  • 100 gram semangka
  • 1 sdt wijen

Langkah dan cara membuat jus untuk diet detox :

  1. Masukkan air rebusan kayu manis, daun bayam, apel, nanas dan semangka ke dalam blender.
  2. Blender hingga halus, sajikan dalam gelas.
  3. Tambahkan topping wijen, segera diminum.

 

baca juga khasiat tomat dicampur susu

2.Resep Jus Detox Apel Mix Kuyit

resep jus detox 3 hari

 

Apel adalah buah yang mengandung banyak karbohidrat dan vitamin, gak jarang orang mengkonsumsinya sebagai pengganti sarapan. Nah, agar buah ini bisa bermanfaat lebih banyak, buat saja menjadi jus detox dengan menambahkan bahan lain. Misalnya kunyit, daun mint dan madu.

 

Bahan yang diperlukan dalam resep jus detox :

  • 200 gram apel merah
  • 10 gram daun mint
  • 25 gram kunyit
  • 1 sdm madu

 

Langkah dan cara membuatnya :

  1. Pertama-tama cuci apel,kuyit dan daun mint sampai bersih
  2. Kemudian potong semua bahan dalam ukuran sedang.
  3. Lalu masukkan semua bahan dalam blender sampai halus dan tercampur rata.
  4. Terakhir tuang jus ke dalam gelas saji. Dan jadi deh jus diet detox.

Selain bisa membantu menjaga badan tetap ideal dan memperlancar pencernaan, banyaknya kandungan antioksidan dalam jus apple turmenic ini ampuh mencegah tumor bersarang.

 

Mudah bukan membuat jus detox? Jika anda menyukai resep jus detox ini silahkan dicoba resepnya dirumah.

Demikian artikel resep jus detox 3 hari. Semoga artikel resep jus detox dapat bermanfaat bagi kita semua. Untuk artikel selengkapnya silahkan baca juga cara membuat jus untuk diet.