Khasiat Tomat Dicampur Susu –  Cuaca panas seperti ini  kayaknya cocok minum jus buah yang dingin-dingin, eh pas lihat isi kulkas ada beberapa buah tomat dan susu Rasa tomat yang asam dan agak manis dipadukan dengan rasa susu yang manis dan segar.  Jadi kepikiran untuk membuat jus tomat campur susu.

Membahas tentang tomat. Tahukah kalian jika tomat memiliki banyak sekalikandungan nutrisi dan manfaat. Namun tak sedikit masyarakat yang tak menyukai buah tomat ini, dikarenakan rasanya yang kurang enak dari buah umum lainnya.

baca juga Proses Pembuatan Keripik Buah

Khasiat Tomat Dicampur Susu

Ada beberapa manfaat tomat campur susu salah satunya:

 

1. Turunkan Berat Badan

 

Minum jus tomat dan susu bisa menurunkan berat badan. Dua minuman itu cocok dikonsumsi di pagi hari karena bisa meningkatkan metabolisme tubuh.

 

2. Meningkatkan Kesehatan Mata

 

Mengonsumsi jus tomat dan susu bisa memperkuat saraf optik , sehingga bisa mata menjadi sehat dan tidak mudah infeksi.

 

3. Meredakan Sembelit

 

Minum jus tomat dan susu  bisa meredakan sembeli atau sulit buang air besar.

 

4. Baik untuk Ibu Hamil

 

Jus tomat dan susu  kaya akan vitamin dan asam folat sehingga cocok dikonsumsi ibu hamil.

 

5. Obati Depresi

 

Susu  mengandung asam lemak omega-3 dan memiliki kemampuan untuk meningkatkan produksi serotonin dalam otak  sehingga bisa mengobati depresi.

 

Untuk membuat jus tomat sendiri amatlah mudah baik mendapatkan bahannya ataupun cara membuatnya. Berikut cara membuatnya

khasiat tomat dicampur susu

 

Bahan yang diperlukan untuk membuat jus tomat :

  • 2 buah Tomat.
  • Gula pasir/ gula batu cair secukupnya.
  • Susu Kental manis secukupnya.
  • Air
  • Es serut sesuai selera.

 

Langkah dan cara membuat jus tomat :

  1. Langkah pertama Cuci dan bersihkan tomat terlebih dahulu kemudian potong menjadi kecil-kecil agar tomat bisa masuk kedalam blander.
  2. Lankah kedua masukkan potongan-potongan tomat, susu kental manis, air secukupnya, gula cair serta es serut kedalam blender.
  3. Langkah selanjutnya blender semua bahan tadi hingga halus dan tercampur  rata.
  4. Terakhir tuang jus tomat kedalam gelas saji. dan Ta… da.. jus tomat siap untuk disajikan

Wah gak nyangka ya ternyata banyak juga khasiat tomat dicampur susu. untuk artikel selengkapnya silahkan baca juga cara membuat jus tomat