Jus Sayuran Hijau Untuk Diet – Sayuran hijau merupakan sumber zat gizi serta vitamin yang paling banyak sehingga dapat membantu badan menjadi lebih sehat.

Selain membuat badan menjadi lebih sehat, ternyata sayuran juga dapat membantu Anda dalam menurunkan berat badan.

Bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan, bisa mencoba mengkonsumsi sayuran tetapi dengan cara dijadikan sebagai minuman jus yang nyegerin.

Pada artikel Jus Sayuran Hijau Untuk Diet kali ini kami akan membagikan apa saja bahan – bahan yang digunakan serta bagaimana cara pembuatan jus sayuran hijau untuk diet yang tentu saja bisa di buat sendiri di rumah. Langsung saja simak penjelasan artikel di bawah ini hingga selesai.

Jus Sayuran Hijau Untuk Diet

Jus Sayuran Hijau Untuk Diet

1. Jus Bayam Kombinasi Apel

Jus Sayuran Hijau Untuk Diet

Bahan – bahan yang Digunakan :

  • 3 buah apel matang segar
  • Satu ikat bayam yang sudah di potong
  • 1 sdt perasan air lemon
  • 1 sdt garam
  • ¼ sdt lada

Langkah dan Cara Membuat :

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Potong buah apel dan pisahkan bijinya,
  3. Masukkan bayam dan potongan buah apel ke dalam blender,
  4. Masukkan juga garam dan lada ke dalam blender,
  5. Blender campuran tadi hingga halus merata,
  6. Tuang ke dalam gelas lalu tambahkan perasan air lemon,
  7. Minum segera jus.

Manfaat Jus Bayam Kombinasi Apel :

  • Jus ini dapat membantu melunakkan feses sehingga pencernaan menjadi lancar.Bayam juga kaya akan kandungan zat besi yang sangat baik bagi kualitas darah di dalam tubuh.

2. Jus Tomat dan Wortel

Jus Sayuran Hijau Untuk Diet

Bahan – bahan yang Digunakan :

  • 1 buah wortel segar
  • Satu buah tomat segar
  • 1 gelas kecil air putih matang
  • 1 sdm madu asli

Langkah dan Cara Membuat :

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Kupas lalu potong wortel kemudian masukkan ke dalam blender,
  3. Cuci tomat lalu potong menjadi beberapa bagian,
  4. Masukkan campuran bahan di atas ke dalam blender,
  5. Blender campuran bahan hingga halus dan lembut,
  6. Siapkan gelas saji, tuang dan siap untuk di nikmati.

Manfaat Jus Wortel dan Tomat :

  • Membantu menurunkan berat badan,
  • Membantu merawat kesehatan mata,
  • Menurunkan kolesterol tinggi,
  • Membantu melawan tumor dan kanker mematikan,
  • Membantu merawat rambut dan kulit.

Demikianlah tadi sobat pembaca setia databisnisekonomi informasi mengenai artikel Jus Sayuran Hijau Untuk Diet. Semoga dengan sobat membaca artikel ini bisa menambah wawasan serta pengetahuan. Terima kasih sudah mengunjungi artikel kami dan selamat mencoba.

Baca juga artikel Jus Buah Untuk Diet.