Jus Diet Pagi Hari – Banyak sekali jenis sayuran atau buah – buahan yang dapat digunakan menjadi salah satu cara alternatif dalam membantu menjalankan program diet. Hal ini dikarenakan sayuran dan buah mengandung kaya akan vitamin dan juga nutrisi yang sangat diperlukan oleh tubuh kita khususnya bagi kalian yang ingin melakukan program diet.

Pada artikel Jus Diet Pagi Hari kali ini kami akan membagikan apa saja bahan – bahan yang digunakan serta bagaimana cara membuat jus diet pagi hari yang sangat mudah dibuat sendiri dirumah.

 

Jus Diet Pagi Hari

 

1. Jus Nanas

Jus Diet Pagi Hari

ilustrasi

Buah nanas mengandung khasiat yang sangat baik untuk diet Anda. Sudah terbukti banyak orang yang berhasil menurunkan berat badannya dengan rutin mengkonsumsi jus ini.

Bahan – bahan yang Digunakan :

  • 300 gr buah nanas ( sudah di kupas dan di potong )
  • 1 sdm madu asli
  • Segelas teh hijau

Langkah dan Cara Membuat :

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Masukkan potongan buah nanas ke dalam blender bersama segelas teh hijau,
  3. Blender campuran bahan hingga halus dan lembut,
  4. Tuang jus ke dalam gelas saji kemudian tambahkan 1 sdm madu,
  5. Jus nanas siap untuk dinikmati.

 

2. Jus Lemon Kombinasi Pepaya

Jus Diet Pagi Hari

ilustrasi

Campuran jus lemon kombinasi pepaya dapat membantu menjaga kesehatan serta dapat mengobati penyakit tertentu seperti membantu mencegah penyakit jantung.

Bahan – bahan yang Digunakan :

  • 200 gr buah lemon matang segar
  • 200 gr buah pepaya matang segar

Langkah dan Cara Membuat :

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Kupas buah pepaya dari kulitnya lalu cuci dan potong dadu,
  3. Belah lemon menjadi dua bagian kemudian peras airnya menggunakan saringan,
  4. Masukkan potongan buah pepaya dan perasan air lemon ke dalam blender,
  5. Blender campuran bahan hingga halus dan lembut,
  6. Tuang kedalam gelas saji dan siap untuk dinikmati.

 

3. Jus Wortel

Jus Diet Pagi Hari

ilustrasi

Jus wortel sangat baik untuk program diet pagi Anda. Selain baik bagi kesehatan tubuh dan mata, ternyata wortel merupakan buah yang mengandung cukup banyak nutrisi yang baik untuk diet.

Bahan – bahan yang Digunakan :

  • 4 buah wortel segar
  • 2 sdm madu asli
  • 1 buah tomat segar
  • Air putih matang secukupnya

Langkah dan Cara Membuat :

  1. Siapkan blender terlebih dahulu,
  2. Kupas wortel dari kulitnya lalu cuci bersih dan potong menjadi beberapa bagian,
  3. Cuci bersih dan potong tomat,
  4. Masukkan potongan wortel dan tomat ke dalam blender,
  5. Kemudian tambahkan juga 2 sdm madu asli dan juga air secukupnya ke dalam blender,
  6. Blender campuran bahan hingga halus dan lembut,
  7. Tuang jus ke dalam gelas dan siap untuk dinikmati.

 

Demikianlah tadi sobat pembaca setia databisnisekonomi.com informasi mengenai artikel tentang  Jus Diet Pagi Hari. Semoga dengan sobat membaca artikel ini bisa menambah wawasan serta pengetahuan. Terima kasih sudah mengunjungi artikel kami.

Baca Juga Artikel Terbukti! Jus Untuk Menurunkan Berat Badan yang Cepat dan Nikmat