All posts by Cici Fitria

Saya adalah seorang penulis di databisnisekonomi.com dengan minat besar terhadap perkembangan teknologi, terutama di dunia IT. Saya senang belajar hal-hal baru dan dengan senang hati berbagi informasi terbaru seputar bisnis serta berbagai tips terkini yang dapat bermanfaat bagi para pembaca.
Uncategorized

Resep Masakan Ikan Tuna

Ada banyak sekali olahan ikan tuna yang bisa kamu temui di restaurant, rumah makan sederhana dan kedai-kedai steak. Resep Masakan ikan tuna merupakan menu yang paling digemari. seperti Resep Bumbu Kuning,  Asam Manis, Goreng,  Bakar Saus Tomat,  Suwir,  Bumbu Gulai,  Bolu isi Keju, dan sebagainya. Berikut adalah informasi dan berbagai resep olahan ikan tuna.

Pengertian

Tuna adalah ikan laut pelagik yang termasuk bangsa Thunnini, terdiri dari beberapa spesies dari famili skombride, terutama genus thunnus . Ikan ini adalah perenang andal (pernah diukur mencapai 77 km/jam). Tidak seperti kebanyakan ikan yang memiliki daging berwarna putih, daging tuna berwarna merah muda sampai merah tua.

Hal ini karena otot tuna lebih banyak mengandung myoglobin daripada ikan lainnya. Beberapa spesies tuna yang lebih besar, seperti tuna sirip biru atlantik (Thunnus thynnus), dapat menaikkan suhu darahnya di atas suhu air dengan aktivitas ototnya.

Hal ini menyebabkan mereka dapat hidup di air yang lebih dingin dan dapat bertahan dalam kondisi yang beragam. Kebanyakan bertubuh besar, tuna adalah ikan yang memiliki nilai komersial tinggi.

Tuna memiliki bentuk tubuh yang sedikit banyak mirip dengan torpedo, disebut fusiform, sedikit memipih di sisi-sisinya dan dengan moncong meruncing. Sirip punggung (dorsal) dua berkas, sirip punggung pertama berukuran relatif kecil dan terpisah dari sirip punggung kedua.

Tuna memiliki bentuk tubuh yang sedikit banyak mirip dengan torpedo, disebut fusiform, sedikit memipih di sisi-sisinya dan dengan moncong meruncing. Sirip punggung (dorsal) dua berkas, sirip punggung pertama berukuran relatif kecil dan terpisah dari sirip punggung kedua. Di belakang sirip punggung dan sirip dubur (anal) terdapat sederetan sirip-sirip kecil tambahan yang disebut finlet.

Sirip ekor bercabang dalam (bercagak) dengan jari-jari penyokong menutup seluruh ujung hipural. Di kedua sisi batang ekor masing-masing terdapat dua lunas samping berukuran kecil, yang pada beberapa spesiesnya mengapit satu lunas samping yang lebih besar.

Tubuh kebanyakan dengan wilayah barut badan (corselet), yakni bagian di belakang kepala dan di sekitar sirip dada yang ditutupi oleh sisik- sisikyang tebal dan agak besar. Bagian tubuh sisanya bersisik kecil atau tanpa sisik. tulang-tulang belakang (vertebrae) antara 31–66 buah.[1]

Selanjutnya kita akan bahas berbagi resep Olahan Ikan Tuna.

Resep Masakan Ikan Tuna Asam Manis

Ikan tuna bisa di bilang primadona di restaurant-restaurant. ada banyak Olahan Ikan Tuna salah satunya  ikan tuna asam manis  makanan ini bisa di bilang populer di kalangan masyarakat.

resep masakan ikan tuna

 

Bahan:

  • 500 gram fillet ikan tuna
  • 200 gram tepung serba guna
  • 1 buah bawang bombay
  • 3 siung bawang putih
  • 1/2 botol saus tomat
  • 1 buah tomat
  • 1 sdm mentega
  • garam secukupnya
  • lada secukupnya
  • gula secukupnya
  • perasan jeruk nipis secukupnya

Resep Masakan Ikan Tuna Asam Manis:

  1. Potong-potong dan fillet ikan tuna
  2. Kucuri dengan perasan air jeruk
  3. Bumbui dengan lada dan garam lalu sisihkan
  4. Encerkan 1 sdm tepung serba guna
  5. Masukkan ikan lalu gulingkan dalam tepung kering
  6. Goreng sampai kecoklatan di dalam minyak panas
  7. Iris bawang dan tumis dengan sedikit minyak sampai layu
  8. Masukkan tomat yang sudah dipotong
  9. Masukkan sedikit air dan saus tomat
  10. Bumbui dengan garam, gula, dan lada
  11. Aduk rata dan koreksi rasa
  12. Masukkan mentega lalu aduk rata.
  13. Siram saus di atas ikan goreng
  14. Sajikan dan nikmati

Resep Masakan Ikan Tuna Bumbu Kuning

Bahan:

  • 1 kilogram ikan tuna, potong-potong sesuai selera
  • 2 buah tomat yang sudah merah, potong-potong
  • 400 ml air bersih siap konsumsi
  • 1 sendok teh garam halus
  • 1 sendok teh gula pasir
  • 1/2 sendok teh penyedap masakan (pilihan)
  • 8 butir kemiri yang sudah dibersihkan
  • 1 buah lengkuas panjang sekitar
  • 6 buah bawang merah, dibersihkan dan buang kulit luarnya
  • 1 buah jahe sekitar 2 cm
  • 4 buah bawang putih
  • 1 buah kunyit dengan panjang sekitar 6 cm

Resep Masakan Ikan Tuna Bumbu Kuning:

  1. Haluskan semua bahan bumbu halus (bisa menggunakan blender atau cobek)
  2. Sisihkan bumbu halus
  3. Panaskan wajan dan isi dengan minyak goreng
  4. Goreng ikan tuna hingga matang (jangan sampai kering)
  5. Angkat tuna dan sisihkan
  6. Panaskan wajan baru dan beri sedikit minyak goreng
  7. Masukkan bumbu yang telah dihaluskan
  8. Tumis hingga tercium aroma harum
  9. Tambahkan air dan tomat lalu aduk rata
  10. Tunggu hingga air mendidih
  11. Tambahkan gula pasir, garam, dan penyedap (gunakan yang alami seperti penyedap dari jamur)
  12. Aduk semua bahan hingga rata
  13. Masukkan potongan ikan tuna yang telah digoreng
  14. Masukkan bumbu yang telah dibuat sebelumnya dan aduk rata
  15. Masak hingga matang dan kuah meresap ke dalam daging tuna
  16. Angkat dan sajikan.

Demikian lah artikel tentang resep masakan ikan tuna, semoga bermanfaat.

Uncategorized

Resep Steak Daging Sapi Saus Mushroom

Siapa yang tak suka dengan daging sapi? Bagi sebagian besar orang tentu sangat suka dengan daging sapi. Dan saya pun juga sangat suka. Apalagi, jika daging sapi ini diolah menjadi masakan yang kaya akan bumbu dan lezat. Daging sapi bisa diolah dengan Resep Steak Daging Sapi saus mushroom, Rendang Sapi, Daging Sapi Goreng Krispiy Lada Hitam, dan lain sebagainya.

Pengertian

Steak adalah daging umumnya diiris seluruh serat otot, berpotensi termasuk tulang. Pengecualian, di mana daging diiris sejajar dengan serat, termasuk potongan rok rok dari piring, potongan steak sisi dari otot perut, dan steak jari perak dipotong dari pinggang dan termasuk tiga tulang rusuk.

Dalam arti yang lebih besar, steak ikan , steak daging giling, steak ayam, dan banyak lagi jenis steak diketahui.

Resep Steak Daging Sapi Saus Mushroom

resep steak daging sapi saus mashroom

Bahan:

  • 500 gram daging sirloin yang sudah dipotong
  • Buncis, wortel, jagung manis secukupnya
  • Kentang goreng siap saji (french fries) secukupnya
  • Garam dan lada bubuk secukupnya

Bahan untuk saus mushroom:

  • 100 gram jamur champignon, diiris tipis -tipis
  • 2 butir bawang putih
  • 1 butir bawang bombay
  • 5 sendok makan kecap Bango
  • 200 ml kaldu sapi
  • 2 sdm tepung terigu
  • 1 sdm margarin untuk menumis
  • Lada bubuk, garam dan oregano secukupnya

Cara Memasak Steak Daging Sapi Saus Mushroom:

  1. Daging dilumuri garam dan lada, kemudian didiamkan beberapa saat, sementara kita membuat saus mushroom.
  2. Saus mushroom: Bawang putih dan bawang bombay dicincang halus, lalu ditumis dengan margarin. Masukkan jamur, aduk sampai rata, kemudian tambahkan kecap Bango, kaldu sapi, tepung terigu, garam, lada bubuk dan oregano. Dimasak terus sampai saus mengental, setelah itu angkat dan tempatkan dalam mangkuk kecil.
  3. Buncis, wortel dan jagung manis dipotong-potong lalu direbus sampai matang, tiriskan dan taruh ke piring.
  4. French fries digoreng sampai kecoklatan, tiriskan dan taruh ke piring.
  5. Terakhir, panggang daging sirloin yang sudah dilumuri garam dan lada tadi, panggang sesuai tingkat kematangan yang anda inginkan, karena selera setiap orang berbeda-beda.
  6. Sajikan bersama sayur, kentang dan saus mushroom.

Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

1. Kaya Protein dan Zat Besi

Protein hewani yang terkandung dalam daging sapi bermanfaat untuk memperbaiki sel tubuh yang rusak, hingga meningkatkan fungsi otak. Sedangkan zat besi berfungsi sebagai pengikat oksigen dalam tubuh, membantu proses metabolisme, dan menjaga suhu tubuh agar tetap stabil.

2. Dapat Mencegah Stroke dan Diabetes

Sel-sel syaraf dalam tubuh membutuhkan banyak oksigen. Dengan mengonsumsi daging sapi secara rutin dan pengolahan yang tepat, kadar insulin bisa tercukupi, sehingga kita terhindar dari risiko diabetes.

3. Meningkatkan Sistem Imun

Gizi dan nutrisi dalam daging sapi sangat baik semua orang, terutama yang aktif berkegiatan. Sebab, bisa meningkatkan daya tahan tubuh atau sistem imun, sehingga tidak mudah terserang penyakit.

4. Menjaga Berat Badan Ideal

Daging sapi mengandung banyak protein. Untuk itu, memakan daging sangat disarankan untuk orang-orang yang sedang diet, karena kalori bisa terbakar oleh protein yang mampu meningkatkan metabolisme dan menahan rasa lapar. Pilihlah daging sapi dengan lemak yang sedikit atau non-lemak, agar diet lebih maksimal.

5. Mempercepat Peyembuhan Luka

 Protein dalam daging sapi pun bisa mempercepat penyembuhan luka. Salah satu penyebab luka infeksi paling umum adalah terhambatnya penyaluran oksigen ke jaringan yang rusak. Kekurangan mineral dapat menunda pembentukan dan perbaikan jaringan. Mineral berperan penting dalam penyembuhan, karena berperan mendistribusikan oksigen lewat darah.

6. Membantu Fungsi Jantung

Dengan porsi yang tepat, daging sapi tanpa lemak sangat baik untuk kesehatan jantung. Memakan daging sapi dengan olahan yang tepat, seperti direbus atau dipanggang, dapat menurunkan tekanan darah tinggi.

7. Menjaga Kesehatan Kulit

Kandungan mineral dan nutrisi dalam daging sapi dapat membantu regenerasi kulit agar tidak kusam, menghilangkan noda hitam pada wajah, serta mencegah penuaan dini. Zat antikarsinogenik dalam daging sapi juga mampu mencegah pertumbuhan kanker, termasuk kanker kulit.

Uncategorized

Cara Memasak Cumi Pedas Cabe Hijau

Mungkin sesekali kamu bisa mencoba masakan dengan bahan utama cumi seperti di restoran seafood. Tenang saja. Bahan-bahannya mudah didapat dan cara membuatnya tidak sesulit yang dibayangin. Berikut saya akan kasih tau, Cara Memasak Cumi Pedas Sambal Hijau

Pengertian Cumi-Cumi

 

Cumi-cumi adalah kelompok hewan cephalopoda besar atau jenis moluska yang hidup di laut. Nama itu ”Cephalopoda” dalam bahasa Yunani berarti “kaki kepala”, hal ini karena kakinya yang terpisah menjadi sejumlah tangan yang melingkari kepala. cumi-cumi dipisahkan dengan memiliki kepala yang berbeda.

Cumi-cumi adalah salah satu hewan dalam golongan invertebrata (tidak bertulang belakang)

Salah satu jenis cumi-cumi laut dalam, ”Heteroteuthis”, adalah yang memiliki kemampuan memancarkan cahaya. Organ yang mengeluarkan cahaya itu terletak pada ujung suatu juluran panjang yang menonjol di depan. Hal ini dikarenakan peristiwa luminasi yang terjadi pada cumi-cumi jenis ini.

Semua cumi-cumi memiliki tubuh yang berbentuk pipa, kepala yang berkembang sempurna, dan 10 tangan yang panjang yang bermangkuk penghisap. Tangan-tangan ini berguna untuk menjerat mangsanya kemudian disobek menggunakan rahangnya yang kuat, mirip dengan paruh binatang.

Cumi-cumi menghisap air melalui rongga pusat tubuhnya, ronggamantel, dan memaksanya keluar melalui suatu pembuluh yang lentur yang disebut dengan sifon. Sifon terletak tepat di belakang tangan. Oleh karena pancaran air yang mendorong cumi-cumi berenang mundur.

Sirip cumi-cumi merupakan 2 perluasan mantel seperti cuping yang digunakan sebagai kemudi pergerakannya. Matanya tidak memiliki kelopak mata, tetapi tampak seperti mata manusia.

Salah satu jenis cumi-cumi laut dalam, ”Heteroteuthis”, adalah yang memiliki kemampuan memancarkan cahaya. Organ yang mengeluarkan cahaya itu terletak pada ujung suatu juluran panjang yang menonjol di depan.

Hal ini dikarenakan peristiwa luminasi yang terjadi pada cumi-cumi jenis ini. Heteroteuthis menyemprotkan sejumlah besar cairan bercahaya apabila dirinya merasa terganggu, proses ini sama seperti pada halnya cumi-cumi biasa yang menyemprotkan tinta.

Cara Memasak Cumi  Pedas Cabai Hijau

cara memasak cumi pedas cabai hijau

Bahan-bahan:

  • 3 buah tomat
  • hijau 250 gram cumi asin
  • 2 tangkai serai
  • 1/4 sdt garam
  • 2 sdm minyak goreng
  • 5 lembar daun jeruk
  • 2 lembar daun salam
  • 100 ml air Bumbu Tumbuk
  • 3 siung bawang putih
  • 5 buah cabai rawit hijau
  • 7 buah cabai hijau besar
  • 8 butir bawang merah
  • 3 buah cabai merah besar
  • 1 sendok teh terasi bakar

Cara Memasak Cumi Pedas CabaiHijau: 

  1. Pertama-tama, silakan bersihkan terlebih dahulu cumi asin yang sudah anda sediakan.
  2. Kemudian seduh cumi asin dengan menggunakan air panas selama beberapa menit.
  3. Jika sudah, silakan tiriskan. Setelah itu, memarkan serai.
  4. Lalu buang tulang daun jeruk. Kemudian potong-potong tomat hijau menjadi beberapa bagian.
  5. Tumbuk kasar bumbu-bumbu seperti yang sudah dijelaskan di atas.
  6. Siapkan wajan. Lalu tuangkan minyak goreng sebanyak kurang lebih 2 sendok makan.
  7. Panaskan minyak goreng tersebut. Setelah panas, masukan bumbu yang sudah ditumbuk kasar.
  8. Tumis bumbu sampai tercium harum. Setelah seperti itu, masukan serai, daun salam dan daun jeruk.
  9. Aduk merata hingga semuanya layu.
  10. Kemudian masukan cumi asin yang sudah anda rendam tadi.
  11. Aduk-aduk hingga tercampur rata dengan bumbu.
  12. Selanjutnya, masukan air. Aduk merata. Tambahkan gula pasir dan garam.
  13. Aduk merata hingga bumbu larut. Masak cumi menggunakan api kecil hingga matang.
  14. Setelah matang, silakan langsung angkat dan sajikan pada tempat saji.

Demikianlah artikel tentang cara memasak cumi pedas cabai hijau yang mudah dan sederhana untuk sajian keluarga di rumah, selamat mencoba di rumah, semoga bermanfaat.

Uncategorized

Olahan Ikan Tuna Segar

Ada banyak sekali olahan ikan tuna yang bisa kamu temui di restaurant, rumah makan sederhana dan kedai-kedai steak. Olahan ikan tuna Segar merupakan menu yang paling digemari. seperti Resep Bumbu Kuning,  Asam Manis, Goreng,  Bakar Saus Tomat,  Suwir,  Bumbu Gulai,  Bolu isi Keju, dan sebagainya. Berikut adalah informasi dan berbagai resep olahan ikan tuna.

Pengertian

Tuna adalah ikan laut pelagik yang termasuk bangsa Thunnini, terdiri dari beberapa spesies dari famili skombride, terutama genus thunnus . Ikan ini adalah perenang andal (pernah diukur mencapai 77 km/jam). Tidak seperti kebanyakan ikan yang memiliki daging berwarna putih, daging tuna berwarna merah muda sampai merah tua.

Hal ini karena otot tuna lebih banyak mengandung myoglobin daripada ikan lainnya. Beberapa spesies tuna yang lebih besar, seperti tuna sirip biru atlantik (Thunnus thynnus), dapat menaikkan suhu darahnya di atas suhu air dengan aktivitas ototnya.

Hal ini menyebabkan mereka dapat hidup di air yang lebih dingin dan dapat bertahan dalam kondisi yang beragam. Kebanyakan bertubuh besar, tuna adalah ikan yang memiliki nilai komersial tinggi.

Tuna memiliki bentuk tubuh yang sedikit banyak mirip dengan torpedo, disebut fusiform, sedikit memipih di sisi-sisinya dan dengan moncong meruncing. Sirip punggung (dorsal) dua berkas, sirip punggung pertama berukuran relatif kecil dan terpisah dari sirip punggung kedua.

Tuna memiliki bentuk tubuh yang sedikit banyak mirip dengan torpedo, disebut fusiform, sedikit memipih di sisi-sisinya dan dengan moncong meruncing. Sirip punggung (dorsal) dua berkas, sirip punggung pertama berukuran relatif kecil dan terpisah dari sirip punggung kedua. Di belakang sirip punggung dan sirip dubur (anal) terdapat sederetan sirip-sirip kecil tambahan yang disebut finlet.

Sirip ekor bercabang dalam (bercagak) dengan jari-jari penyokong menutup seluruh ujung hipural. Di kedua sisi batang ekor masing-masing terdapat dua lunas samping berukuran kecil, yang pada beberapa spesiesnya mengapit satu lunas samping yang lebih besar.

Tubuh kebanyakan dengan wilayah barut badan (corselet), yakni bagian di belakang kepala dan di sekitar sirip dada yang ditutupi oleh sisik- sisikyang tebal dan agak besar. Bagian tubuh sisanya bersisik kecil atau tanpa sisik. tulang-tulang belakang (vertebrae) antara 31–66 buah.[1]

Selanjutnya kita akan bahas berbagi resep Olahan Ikan Tuna.

Olahan Ikan Tuna Segar

Ikan tuna bisa di bilang primadona di restaurant-restaurant. ada banyak Olahan Ikan Tuna salah satunya  ikan tuna asam manis  makanan ini bisa di bilang populer di kalangan masyarakat.

olahan ikan tuna segar

 

Bahan:

  • 500 gram fillet ikan tuna
  • 200 gram tepung serba guna
  • 1 buah bawang bombay
  • 3 siung bawang putih
  • 1/2 botol saus tomat
  • 1 buah tomat
  • 1 sdm mentega
  • garam secukupnya
  • lada secukupnya
  • gula secukupnya
  • perasan jeruk nipis secukupnya

Resep:

  1. Potong-potong dan fillet ikan tuna
  2. Kucuri dengan perasan air jeruk
  3. Bumbui dengan lada dan garam lalu sisihkan
  4. Encerkan 1 sdm tepung serba guna
  5. Masukkan ikan lalu gulingkan dalam tepung kering
  6. Goreng sampai kecoklatan di dalam minyak panas
  7. Iris bawang dan tumis dengan sedikit minyak sampai layu
  8. Masukkan tomat yang sudah dipotong
  9. Masukkan sedikit air dan saus tomat
  10. Bumbui dengan garam, gula, dan lada
  11. Aduk rata dan koreksi rasa
  12. Masukkan mentega lalu aduk rata.
  13. Siram saus di atas ikan goreng
  14. Sajikan dan nikmat

Demikianlajh artikel kali ini tentang olahan ikan tuna segar untuk masakan dirumah, semoga bermanfaat

Uncategorized

Resep Kepiting Asam Manis Telur

Kepiting asam manis merupakan salah satu makanan kegemaran hampir setiap orang. siapa yang tidak tergoda dengan rasanya yang lezat?. makaannan ini banyak disediakan di resto maupun di kedai-kedai pinggir jalan. jika anda malas untuk keluar tapi ingin menikmati Kepitng asam manis tidak perlu binggung saya akan memberi Resep Kepiting Asam Manis Telur untuk dinikmati satu keluarga.

Pengertian Kepiting

 

Sebelum masuk kepengertian kepiting, kepiting bisa diolah menjadi apa saja dengan Resep Kepiting Asam Manis, kepiting saus tiram kepiting rebus, kepiting lada hitam, kepiting saus padang dan kepiting telur asin.

Kepiting adalah binatang anggota kerustase berkaki sepuluh  dari upabangsa (infraordo) Brachyura, yang dikenal mempunyai “ekor” yang sangat pendek (bahasa yunani: brachy = pendek, ura = ekor), atau yang perutnya (abdomen) sama sekali tersembunyi di bawah dada (thorax). Tubuh kepiting dilindungi oleh cangkang yang sangat keras, tersusun dari kitin dan dipersenjatai dengan sepasang capit. Ketam adalah nama lain bagi kepiting.

Kepiting terdapat di semua samudra dunia. Ada pula kepiting air tawar dan darat, khususnya di wilayah-wilayah tropis. rajungan adalah kepiting yang hidup di perairan laut dan jarang naik ke pantai, sedangkan yuyu adalah ketam penghuni perairan tawar (sungai dan danau). Kepiting beraneka ragam ukurannya, dari ketem kacang, yang lebarnya hanya beberapa milimeter .

Resep Kepiting Asam Manis Telur

resep kepiting asam manis telur telur

Bahan:

  • 1 ekor Kepiting
  • 1 siung Bawang Putih
  • 2 buah Cabai (Cabe) Merah
  • 1 cm Jahe
  • 5 sendok makan Saus Tomat
  • 1 sendok teh Saus Sambal
  • 1 butir Telur Ayam
  • secukupnya Garam
  • secukupnya Gula Pasir
  • 1 butir Telur Ayam
  • secukupnya Penyedap Rasa (MSG)
  • secukupnya Air
  • 1 buah Bawang Bombay
  • secukupnya Lada (Merica)
  1. rebus keting sampai berubah warna merah.. bersihkan pake sikat agar kepiting bersih dari sisa lumpur.
    belah jadi 2.
  2. tumis bawang bombay dan bumbu halus hingga wangi, lalu beri saus tomat dan saus cabe, tambahkan air.
  3. beri garam, gula, daan penyedap. lalu masukkan kocokan telur, setelah rata, masukkan kepiting, masak kurang lebih 3 menit, hingga bumbu meresap dan angkat

Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

1. Dapat Menurunkan Berat Badan

Daging kepiting sangat rendah kalori dan hanya mengandung sekitar 1,5 g lemak dalam 100 g. Dan sisa kalori berasal dari protein.Ini menjadikannya pilihan makanan laut yang sempurna bagi mereka yang gemar dengan olahan kepiting, yaitu dengan Resep Kepiting Asam Manis, Kepiting saus tiram, sup kepiting dan lain lain.

2. Meningkatkan Penglihatan

Kepiting adalah sumber vitamin A yang bagus. Vitamin A mengandung senyawa organik seperti retinol, retina, asam retinoat, dan beta-karoten yang berkontribusi terhadap kesehatan mata dengan memainkan peran utama dalam siklus visual dan mencegah degenerasi makula dan katarak.

3. Mencegah Kerusakan Sel

Selenium adalah mineral penting yang banyak ditemukan dalam daging kepiting bahkan sudah di olah ke Resep Kepiting Asam Manis dengan Kepiting Asam Manis. Zat tersebut yang membantu mencegah sel dan jaringan dari kerusakan potensial yang disebabkan oleh radikal bebas.

4. Melindungi jantung

Daging kepiting merupakan sumber yang baik dari asam lemak omega 3, selenium dan tembaga yang membantu menurunkan kolesterol jahat Anda. Kolesterol jahat meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.

Namun, pasien jantung memiliki sangat sedikit pilihan makanan karena adanya kolesterol dan kalori dalam makanan.

Itulah Artikel tentang Resep Kepiting Asam Manis telur. Semoga bermanfaat untuk anda sekian terimakasih.